NotSecret.ru - секретов нет

Как избавиться от прыщей?

С чего начать?

Сначала задайте себе вопрос: «Что происходит с моей кожей?» Если это угревая сыпь, то от нее можно избавится. Чтобы ее вылечить, нужно:

- во-первых, выбрать правильный подход к лечению;

- во-вторых, проявить настойчивость и терпение в борьбе с прыщами.

Чтобы выбрать правильный подход к лечению угревой болезни, нужно оценить состояние кожи. От состояния кожи зависит:

- сможете ли Вы лечиться сами или лучше пойти к врачу,

- какие средства и методы лечения Вам понадобятся,

- как долго Вам придется лечиться.

Вот советы, которые помогут вам избавиться от прыщей (ну или хотя бы снизить их количество).

1. Умываться следует 2 раза в день. Не больше, не меньше. Если не умываться — начнут плодиться бактерии. Если умываться слишком часто, то мыло и лосьоны для умывания начнут сушить кожу и снижать ее устойчивость к бактериям.

2. Прогулки под солнцем тоже иногда помогают избавиться от прыщей (хотя, у всех по-разному). Ультрафиолет убивает бактерии. Но не переборщите с солнечными ваннами!

3. Кушайте меньше жирного. Сладкое вопреки многим заблуждениям есть можно.

4. Купите себе специальное средство от прыщей. Благо их сейчас появилось превеликое множество.

5. И наконец начните вести здоровый образ жизни! Занимайтесь активными видами спорта, бегайте по утрам на свежем воздухе.

Не курите и не пейте. Это восстановит правильный обмен веществ в организме.

Все выше сказанное должно помочь, Пробуйте!